Ayak parmaklarında görülen bu sorun , kişinin kendini aksi ve huzursuz hissetmesine neden oluşturmaktadır. Günümüzde birçok birey tıbbi yollar ile bu sıkıntıyı çözmeye çalışsa da, önce yapılması gerekli olan bireysel -...
4 Şubat 2014 - Yorumsuz - Devamını oku
Çoğu insan kilolarından şikayet ederek kilo vermeye çalışırken, bir takım insanlarda kilo alamadığından yakınır. Kilo almak isteyenler ne biçimde bir rejim uygulamalıdır? Kilo alma diyeti ne biçimde yapılır? Birinci Öğün -...
7 Ekim 2013 - 2 Yorum - Devamını oku
Bütün kirpiklerinize ayrı ayrı yapıştırılarak uygulanan ipek kirpik uygulaması, yaz ve kış aylarında uzun kullanım sunduğu için bayanların tercihi. Uygulama çok basit ve hızlı bir şekilde zahmetsiz bir biçimde...
4 Haziran 2013 - Yorumsuz - Devamını oku
Okul fobisi ve travma çocuklar arasında sıklıkla görülen bir durumdur. Bu durumun çok çeşitli nedenleri vardır. Çocuğunuz kendisinde travmaya neden olan çok acı olaylar yaşamış olabilir ve bu travmayı okul ile...
27 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku
Çocuğunuz utangaç ise, bu sorunu yenmeniz için yapabileceğiniz en faydalı şey, çocuğunuza değer verdiğinizi ve sözlerinin sizin için ne kadar değerli olduğunu göstermenizdir. Utangaçlık için önerilmekte olan doğal sağlık...
27 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku
Travma duygusal sorunlar, fiziksel olarak yaşanan olumsuzluklar, kazalar ve yaralanmalar nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Duygusal travma sarsıcı bir olaya karşı verilen bir tepkidir. Yaşanan olumsuz bir duygunun etkisi devam eder ve...
27 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku
Sağlıklı beslenme teorik olarak kolay ulaşılabilir bir hedeftir. Peki gerçek sağlıklı bir beslenme tarzını kolayca uygulayabilir miyiz? Birçoğumuz istatiksel verilerin ışığında çocuklarımızın neler yeyip neler içtiğini...
27 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku
Akıl ve ruh hastalığı denince kişinin kalıtımı, çevresi ve geçirdiği ağır hastalıkların etkisinde akıl yeteneklerinin çeşitli şekillerde gösterdiği uyum bozuklukları anlaşılır. Ruhsal hastalıkların nedenleri hakkında...
27 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku
Bitki bilimi ve kozmetoloji uzmanı Pervin Bulgak, baharla birlikte canlanan vücudumuzu metropol hayatının getirdiği stresten arındırmak ve metabolizmayı hızlandırmak için bitki çaylarının mucizelerinden faydalanmayı öneriyor....
17 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku
Şişmanlık (obezite) sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. Şişman olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? -Yetişkin erkeklerde yüzde 12-15, kadınlarda ise yüzde 20-27 arasındaki yağ oranının...
17 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku
Bel ve kalça oranı nasıl hesaplanır? 1. Karnınızı içeri çekmeden serbest bırakarak ayakta durun. 2. Belinizin en dar noktasını bulun ve ölçün. 3. Kalçalarınızın en geniş noktasını belirleyin ve ölçün. 4. İlk...
17 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku
İşte günlük hayatta sıkça yediğimiz yiyeceklerin kalori miktarları. Hangi yiyecek kaç kalori içeriyor? 1 dilim beyaz ekmek 28 gr - 90 cal 1 dilim kepekli ekmek 28 gr - 60 cal 1 dilim kızarmış ekmek 15 gr - 35 cal Bisküvi...
12 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku
Damar bütünlüğünün bozulması sonucu kanın damar dışına ( vücut içine ya da dışına ) akmasına kanama denir. Dış kanamalarda ilk yardım Amaç: Kanamayı kısa zamanda kontrol altına almak ve yarayı temiz tutmaktır! ...
12 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku
İlk Yardım: Herhangi bir kaza yada yaşamı tehlikeye düşüren bir durumda, sağlık görevlilerinin tıbbi yardımı sağlanıncaya kadar, hayatın kurtarılması ya da durumun daha kötüye gitmesini önlemek amacıyla olay yerinde, tıbbi...
12 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku